健康

生理前のひどいイライラの原因   突然ですが、生理の2週間〜1週間前に、次のような症状を感じることはありませんか？ 最近、ものすごくイライラする 常に怒ってばかりで自己嫌悪 夫や子供に八つ当 ...

アロマセラピー始めませんか   良い香りを嗅ぐといい気分になり、嫌なにおいを嗅ぐと顔をそむけたくなるような嫌な気持ちになりませんか。 これは脳が香りに対して繊細だということらしい。 つまり、 ...

子宮筋腫は女性の約4人に1人   子宮筋腫は、女性の約4人に1人はなるといわれているほど身近な病気です。 子宮内に良性の腫瘍ができて、命が危ぶまれることはありませんが、出来る場所や大きさによ ...

生理痛、貧血がつらい・・・   皆さんは子宮筋腫という病気について聞いたことがありますか？ 子宮筋腫は、子宮内に良性のこぶができる病気で、女性の約4人に1人がなると言われているほど身近な病気 ...

貧血は要注意   いきなりですが、 疲れやすくて頑張りがきかない。 寝てもなかなか疲れが取れない。 朝起きるのが辛い。 こんな症状はありませんか？思い当たる人は是非、読んでください。 よくあ ...

ミネラル不足？   日本人はミネラル不足と言われている。 ミネラル（無機質）は、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並ぶ五大栄養素の1つで、生命活動を維持するためにとても重要な栄養素。 ビ ...

脂肪肝？って言われたけど、脂肪肝って何？   昨年、健康診断で血液検査を受けて、『γ-ＧＴＰ（ガンマ・ジーティーピー）』の数値が高く、再検査と言われた。 怖くなって病院で再検査を受け、『脂肪 ...